YAYOI
一言
ピラティスは、最初にコアの働きを起こしてからインナーマッスル→アウターマッスルの順に使う筋肉を必要に応じて広げていきます。
大切なことは、①楽に動けること②痛みがないこと③早く疲労回復すること
無理なく、ゆっくり、そしてピラティスを楽しんで頂けることを心掛けています。
レッスンが終わった後、背すじがすっと伸び、体が引き締まる心地良さをぜひ味わってみてくださいね。
資格
クラウンピラティスインストラクター 取得
クラウンピラティスラダーバレルコース 修了
STOTTピラティス上級マットインストラクター 取得
FTPピラティスインストラクター 取得
Crowne Pilates A.S.R.T workshop 修了
Anatomy Trains in Structure and Function by Thomas Myers 修了
シナプソロジーインストラクター 取得
Lymph Massage Training Course 修了
MIYAKO
一言
静岡県出身。高校時代、交換留学生として渡米する。ホームステイをしながら地元の高校に進学し、卒業。
帰国後、早稲田大学法学部に在籍しながらさまざまなアルバイトでお金を貯めては旅にでるというバックパッカーを楽しむ。中でもインドでは、人々の「生きる」ことに対するパワーの強さに衝撃を受け、各地を巡り歩き気付けば一ヶ月近く滞在していた。
卒業後、某広告代理店に入社し営業職に就く。新人賞を受賞するが、一年後の結婚を機に退職。その後、関西転居。二人の男児の母になる。
自分の母親が専業主婦から転身50代でスタジオを持ち、70歳を過ぎた現在も女性のための美容体操指導者として活躍する姿を見て、いくつになってもワクワクを忘れずに生きることの大切さ、人を笑顔にする喜びを教わる。そして自身も、一人一人に寄り添い、喜びや明るさを周りの人に伝えていけるヨガ講師を目指す。
大好きな旅行とお酒と身体を動かすことを、いくつになっても楽しめるように日々のレッスンに励みます。
資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
リストラティブヨガ 修了
YUMI
一言
もともと太りやすい体質だったのでダイエット目的でヨガを始めました。だんだん太りにくい体質になったのと同時に家族や友人から「穏やかになったね」「優しいね」と言われる様になりました。正直、子供時代から大人になってからも今まで一度も言われた事がなかったのでびっくりました。笑
そして、自然と大切な友人が増えていきました。
気づかない内にヨガを通じて人との繋がりの大切さ、穏やかな身体や心を得る事ができたんだと思います。
人それぞれ、色々な悩みがあると思います。からだの事、こころの事。
皆さんのお悩みをヨガを通じて寄り添い、心と身体がを繋げ健康的になるお手伝いをさせて頂ければと思います。
資格
全米ヨガアライアンスRYT500取得 E-RYT200認定指導者(プラーナーヤーマー&メディテーション、ヨーガ哲学担当)
ヨガニドラー指導者養成講座修了
陰ヨガ指導者養成講座修了
リストラティブヨガ指導者養成講座修了
ガイド瞑想指導者養成講座修了
A-Yoga Mind and Body Movement Therapy 認定インストラクター
内閣府認証 特定非営利活動法人 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター
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TEL:077-536-5317 (ヨガスタジオKoikiに繋がります。「青山のプライベートレッスンについてとお伝えください。」)
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